CANTAR GENERA ENDORFINAS, MODIFICA EL ESTADO DE ANIMO, OXIGENA LOS PULMONES Y CONNOTA A UN ESTADO DE ARMONIA

Cantar es poner en acción el musculo del alma. Cuando cantamos se libera endorfinas, hormonas que levantan nuestro estado de animo

Desde todas las eras el ser humano se ha expresado a través del canto.

Cantos litúrgicos, ceremoniales, para la dicha y para la tristeza, canciones cuyas letras nos representan, o recuerdan algunos pasajes de nuestra historia

Una reflexión para compartir con mis colegas en la disciplina de Psicología y la Foniatría.

Como fonoaudiologa especialista en la voz, cantante profesional, y licenciada en psicología la labor que desempeño considero una interdisciplinaria, ya que en la psicoterapia la palabra es la protagonista, y en el canto... también lo es a través de la voz.

Comparto con ustedes, quien sea gustoso de leer, un extracto del trabajo al cual me estoy dedicando para despuntar el vicio de la escritura

A lo largo de mas de 35 años, escuchando letras de canciones, cantandolas y enseñando técnicas para educar la voz, voy descubriendo como un velo que deja al observador en este caso oyente, descubrir cuanta nostalgia, desencanto y amargura suele haber en las letras de las canciones.

La melancolia , angustia, pareciera que inspira mas que la felicidad y hasta el mismo amor ya que las canciones se refieren al mismo desde el desamparo, desengaño, desolación, abandono.......

Los tangos "nuestra música" que tanto éxito tiene en todas partes del mundo, en su mayoría hacen referencia a historias de lamentos, y aun asi, se cantan y son furor.

Desde Cambalache, Mi Buenos Aires querido, Nostalgia, y tantos otros, hacen referencia al sensaciones de angustia y tristeza, desesperanza...... salvo honrosas excepciones

Sera que las emociones relacionadas con el vacío y la pena dan mas letra para escribir que la dicha ???? No solo los tangos, también varios géneros musicales dan lugar a que aflore en palabras la "falta, ausencia,,," diría casi una repetición del real, en lo fantaseado de la letras cantadas.... Tal vez al cantar soltamos las emociones en dichos que callamos en la vida cotidiana

Sin embargo esta comprobado que al cantar se libera endorfinas, ya que cantamos con un área del cerebro (cortical) diferente del que elaboramos el lenguaje, (dienscefalo) de allí que las personas que tartamudean, cuando cantan, no lo hacen.

Cuando doy clases de técnica vocal para el canto, animo al alumno a que escoja letras de canciones con motivación, mensaje esperanzador de connotación positiva.

La diferencia del estado de animo del cantante según sea lo que enuncia e interpreta modifica su propio estado de animo,

Al menos cantemos, tal vez no sea en vano, y a la pregunta en la cancion "Usted.... preguntara por que cantamos... ???? Hay tantas respuestas como personas que cantan

Cantos litúrgicos, gregorianos, ceremoniales, en la alegría y en la tristeza, el ser humano desde siempre se expreso a través de la voz cantada. Una manera de sublimar el dolor psíquico ?

Tal vez..... A esta labor me estoy abocando, recopilando letras de canciones y haciendo la analogía y análisis de la relación entre los decires y la emoción que los mismos conllevan

La letra de RESISTIRÉ, ( una genialidad por cierto ) , es una invitacion a la "sobreadaptacion " en momentos de turbulencia, en que los seres humanos ponemos el cuerpo ( psicosomaticas) y el alma ( psyche= alma)

MATERIAL REGISTRADO BAJO DERECHOS DE AUTOR,MENCIONAR LA FUENTE

Licenciada Nora Yelen
Fonoaudiologa m. 1914
Doctorado en Fonoaudiologia-
Especialista en entrenamiento de la voz hablada y canto
Cantante profesional
Profesora de técnica vocal para canto,locución,actores
 Rehabilitación de disfonias, nódulos, hiatus
Entrenamiento vocal profesional Estudio audio perceptual de la voz, ingreso EMAD UNA IUNA ISER
Profesora de oratoria,técnica vocal en el teatro Arte Belgrano, 1998
Técnica vocal en locución Instituto Omnia 1999-2002
Entrenamiento vocal del actor. Teatro Fray Mocho, 2003
Directora del curso "El arte de dominar la voz" en la Asociación Medica Argentina 2007
Profesora de técnica vocal, Voz hablada disertantes políticos. Personal Jerárquico de Cancillería de la Nación-Sub Secretaria Asuntos del Mercosur 2009
Español rioplatense para extranjeros residentes en argentina
Profesora de técnica vocal, manejo de la voz del actor en el "Consejo Profesional de Ciencias Económicas",extensión Cultural, grupo de Teatro 2010-2011 2012 2013 2014
Profesora de foniatria en locución, entrenamiento individual de la voz del locutor,comunicador,periodista

Licenciada en Psicología m.n 36728
Desinhibicion frente a publico/auditorio
Manejo del discurso, autoestima, timidez
Psicoterapia Cognitivo conductual . Posgrado Facultad de Psicología UBA
Desbloqueo de emociones,
Seminarios de Psicología Freudiana  A.P.A -2005-2006
-Seminarios 2004,2005,2006 Htal Alvear Pasantia anual
Postgrado en el Htal Durand "Enfoque Psicosomatico de las Patologias Organicas" º2005 Facultad de Psicología Uba. Cátedra Dr Chiapella.
Pasantia Psicologia Linea Chiozza, Lic Pablo Obstfeld 2008 Facultad de Psicología Uba 2006
Posgrado en Psicoterapia Cognitivo.Conductual, Facultad de Psicología Uba, Cátedra Lic Eduardo Keegan
Psicofoniatria

TELÉFONO 4.861-9220
CELULAR 155 700 0749
CONSULTORIO ZONA ALMAGRO-

TIMIDEZ, INHIBICION HABLAR EN PUBLICO, ANSIEDAD PSICO FONIATRA ESPECIALISTA EN TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y FONIATRA ESPECIALISTA EN LA VOZ

CUANDO LA VOZ NO PUEDE SER PROTAGONISTA,BLOQUEOS EMOCIONALES QUE INCIDEN EN LA EMISIÓN DE LA VOZ .PSICO FONIATRIA, UNA INTERDISCIPLINA ENTRE LOS PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN,LAS EMOCIONES Y BLOQUEOS PARA EXPRESAR EMOCIONES,AFECTOS

Estados de angustia,nudo en la garganta inhibición,bloqueos en la comunicación psicoterapia dinámica

" No hables, cállate, vos que sabes,deja de ladrar, no cantes que me aturdis, podes dejar de hablar de una vez por todas, cerra la boca ".etc. Alguna de estas poco felices enunciaciones les suena familiar??Seguramente, mas de una vez le han dicho "cerra el pico".

Todos 

Estos mandatos, ordenes y descalificaciones no pasaron por nuestra vida gratuitamente.Hay un costo muy alto que se paga,callando, tragándose lo que se siente, ahogándose con el llanto, sintiendo que algo nos comprime el cuello. Algo que impide expresarnos, como que se quedo cerrado y anquilosado en nuestra laringe. El dicho Trágate las palabras, es bien gráfico, tal vez se las trago, las mastico, pero seguro que no pudo digerirlas.Hoy le producen gastritis, pesadez estomacal, ulcera?.

Cuando de adultos nos topamos con alguna situación que nos remite aunque inconscientemente a estas referencias,la memoria celular reacciona, y se manifiesta con alguna expresión corporal para defenderse del displacer anímico que le produce Esto se llama "enfermedad psicosomatica

".Lo que la voz callo alguna vez, ahora duele en el cuerpo,y llora en el alma.

Que puede hacer un psicólogo?? Psicólogos escuchan..." y también dan palabras, para alojar al consultante en une espacio que le permita un reencuentro consigo mismo a través del auto descubrirse, revelarse como el proceso de la fotografía, de los oscuros a los grises, hasta que se puede apreciar delineadas las formas y contornos en las que se aprecia a modo de espejo, la propia imagen, develada, tras haber des....... cubierto el manto que la cubría ,poniendo palabras a los silencios, angustias ,temores ,permitiendo que la voz sea la protagonista y no la angustia que cierra ahoga y anuda la garganta. El arte de poner en palabras: lo que calla la voz, duele en el cuerpo, llora en el alma.La voz es la herramienta a través de la cual nos comunicamos con el mundo, en un principio nuestro pequeño mundo ,la familia y luego todo aquello que se va sumando a medida que entramos en contacto con el entorno.Nuestra voz es la carta de presentación, cuando la misma suena despulida, débil sin brillo ,nos remite a una personalidad decaída, desganada o triste. en tanto si estamos de buen humor o expresamos algún acontecimiento feliz ,la voz suena brillante estridente con volumen

Los estados de ánimo están íntimamente relacionados con la voz. Por ello los dichos populares como "no lo trago, se me quedo atragantado, no lo paso, siento un nudo en la garganta son tan sabios en si mismo que ni siquiera tenemos registro de ello cuando lo expresamos

Quienes han vivido situaciones en la infancia por la cual se les ha inducido a callar, no emitir opinión, cerrar la boca, relegar sus emociones sin dar salida a las mismas, es muy posible que en la vida adulta padezcan de daños, patologías, o molestias en la zona de la laringe: el área de la comunicación

La sensación de constricción ,ahogo ,fatiga vocal, puede estar en relación con mandatos familiares, los cuales no pudiendo digerirse (hablando en términos metafóricos), ha quedado silenciados, no por ello perdiendo eficacia.

Lo que la voz no dijo, donde no medio la palabra hay dolor, físico o psíquico

Las patologías psicosomáticas son la falta de tramitación del deseo, rabia ,emoción, a través de la palabra. Quedando enquistado en el cuerpo, el silencio y la angustia que conllevan al malestar físico, traducido en alergia, asma hipertensión ,diabetes, rosáceas y tantas patologías que pueden hablar por el paciente 

Callar es obturar el canal por el cual trasmitimos pensamientos, y somos recepcionados por el otro.

Cuando esta posibilidad es fallida, la dificultad para enfrentar situaciones a través de la palabra se instala como una inhibición. La voz queda relegada al silencio, ahogándose en la garganta, sin espacio para salir

El desbloqueo de la zona de la comunicación a través de escuchar la propia voz, tener derecho a voz y voto, correrse del lugar de la critica, ser observado,para enfocar el entorno, y asi desapegarse del temor de ser el centro de la atención siempre con una connotación negativa es facilitador para iniciar la apertura hacia el entorno mas intimo a través de dejar que la palabra fluya

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Licenciada Nora Yelen

Fonoaudiologa m. 1914

Doctorado en Fonoaudiologia 

Especialista en entrenamiento de la voz hablada y canto

Cantante profesional
Estudio audio perceptual de la voz INGRESO EMAD EMPA UNA IUNA

Profesora de técnica vocal para canto,locución,actores

Rehabilitación de disfonias, nódulos, hiatus

Entrenamiento vocal profesional

Coach vocal comedia musical y teatro

Licenciada en Psicología mn 36728

Psicoterapia cognitivo conductual

Trastornos de ansiedad, angustia

Timidez, hablar en publico
Posgrado Medicina Psicosomatica Uba


telefono 4.861-9220

TIMIDEZ, INHIBICION HABLAR EN PUBLICO, ANSIEDAD PSICO FONIATRA ESPECIALISTA EN TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y FONIATRA ESPECIALISTA EN LA VOZ

CUANDO LA VOZ NO PUEDE SER PROTAGONISTA,BLOQUEOS EMOCIONALES QUE INCIDEN EN LA EMISIÓN DE LA VOZ .PSICO FONIATRIA, UNA INTERDISCIPLINA ENTRE LOS PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN,LAS EMOCIONES Y BLOQUEOS PARA EXPRESAR EMOCIONES,AFECTOS

Estados de angustia,nudo en la garganta inhibición,bloqueos en la comunicación psicoterapia dinámica

" No hables, cállate, vos que sabes,deja de ladrar, no cantes que me aturdis, podes dejar de hablar de una vez por todas, cerra la boca ".etc. Alguna de estas poco felices enunciaciones les suena familiar??Seguramente, mas de una vez le han dicho "cerra el pico".

Todos estos mandatos, ordenes y descalificaciones no pasaron por nuestra vida gratuitamente.Hay un costo muy alto que se paga,callando, tragándose lo que se siente, ahogándose con el llanto, sintiendo que algo nos comprime el cuello. Algo que impide expresarnos, como que se quedo cerrado y anquilosado en nuestra laringe. El dicho Trágate las palabras, es bien gráfico, tal vez se las trago, las mastico, pero seguro que no pudo digerirlas.Hoy le producen gastritis, pesadez estomacal, ulcera?.

Cuando de adultos nos topamos con alguna situación que nos remite aunque inconscientemente a estas referencias,la memoria celular reacciona, y se manifiesta con alguna expresión corporal para defenderse del displacer anímico que le produce Esto se llama "enfermedad psicosomatica

".Lo que la voz callo alguna vez, ahora duele en el cuerpo,y llora en el alma.

Que puede hacer un psicólogo?? Psicólogos escuchan..." y también dan palabras, para alojar al consultante en une espacio que le permita un reencuentro consigo mismo a través del auto descubrirse, revelarse como el proceso de la fotografía, de los oscuros a los grises, hasta que se puede apreciar delineadas las formas y contornos en las que se aprecia a modo de espejo, la propia imagen, develada, tras haber des....... cubierto el manto que la cubría ,poniendo palabras a los silencios, angustias ,temores ,permitiendo que la voz sea la protagonista y no la angustia que cierra ahoga y anuda la garganta. 


El arte de poner en palabras: lo que calla la voz, duele en el cuerpo, llora en el alma.La voz es la herramienta a través de la cual nos comunicamos con el mundo, en un principio nuestro pequeño mundo ,la familia y luego todo aquello que se va sumando a medida que entramos en contacto con el entorno.

Nuestra voz es la carta de presentación, cuando la misma suena despulida, débil sin brillo ,nos remite a una personalidad decaída, desganada o triste. en tanto si estamos de buen humor o expresamos algún acontecimiento feliz ,la voz suena brillante estridente con volumen

Los estados de ánimo están íntimamente relacionados con la voz. Por ello los dichos populares como "no lo trago, se me quedo atragantado, no lo paso, siento un nudo en la garganta son tan sabios en si mismo que ni siquiera tenemos registro de ello cuando lo expresamos

Quienes han vivido situaciones en la infancia por la cual se les ha inducido a callar, no emitir opinión, cerrar la boca, relegar sus emociones sin dar salida a las mismas, es muy posible que en la vida adulta padezcan de daños, patologías, o molestias en la zona de la laringe: el área de la comunicación

La sensación de constricción ,ahogo ,fatiga vocal, puede estar en relación con mandatos familiares, los cuales no pudiendo digerirse (hablando en términos metafóricos), ha quedado silenciados, no por ello perdiendo eficacia.

Lo que la voz no dijo, donde no medio la palabra hay dolor, físico o psíquico

Las patologías psicosomáticas son la falta de tramitación del deseo, rabia ,emoción, a través de la palabra. Quedando enquistado en el cuerpo, el silencio y la angustia que conllevan al malestar físico, traducido en alergia, asma hipertensión ,diabetes, rosáceas y tantas patologías que pueden hablar por el paciente 

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Posgrado Medicina Psicosomatica Uba

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POR QUE LOS MAESTROS SUFREN DISFONIAS Disfonía Del Docente Profesor, Maestro De Musica. FONIATRA ESPECIALSITA EN LA VOZ

Disfonía Del Docente Profesor, Maestro De Música
por Que Los Maestros Tienen Disfonía Nódulos Foniatra Especialista En La Voz Técnica Respiración Ejercicios
entrenar La Voz, Cuidados Profilaxis Vocal Disfonía Nódulos Hiatus Reeducacion

A menudo se escucha que los maestros, profesores, disertantes y todo aquel que hace uso de la voz en forma continúa y exigida terminan padeciendo de disfonías, nódulos o hiatus por mal uso abuso o falta de entrenamiento vocal

la foniatría aplicada a la rehabilitación de los problemas en la voz, debe ser trabajada por profesionales que dominen el manejo de una voz colocada en resonadores, que este entrenada con técnicas como el canto, vocalización, para poder de esta forma brindar al paciente con disfonía , herramientas técnicas que le permitan modificar la modalidad con que hacen uso de la voz
para ello es necesario la incorporación de nuevos patrones de conducta fonatorios, manejo de la salida del aire, ubicación de resonadores y todo lo que hace al uso de una voz sana, potente con brillo y matices
la voz es nuestra carta de presentación, cuando suena despulida, sin brillo monótona esta reflejando un rasgo personalidad relacionado con las emociones. La angustia, depresión, tristeza, se manifiesta a través de una emisión vocal con volumen pobre, ausencia de modulación y motilidad de los músculos de los labios, responsables de modificar el molde de la formación de las vocales
la voz nos identifica, es un aspecto fundamental de nuestra personalidad. Quienes hacen uso de la misma en forma continúa y exigida deberían entrenar los musculos de las cuerdas vocales en pos de adquirir brillo, potencia, proyección y buen caudal respiratorio

Las disfonías funcionales, hiatus, nódulos son consecuencia de un mal uso o abuso vocal y falta de técnica

La colocación de la voz en resonadores faciales permite emitir sonidos claros, limpios agradables con buen alcance en cuanto a la distancia de quien emite la voz, sin necesidad de gritar, esforzando los músculos de la laringe
el caudal de una voz proyectada, colocada, el uso de resonadores, la modulación, y coordinación de la salida del aire, son algunos de los principios que hacen al dominio de una exitosa calidad vocal

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Licenciada Nora Yelen
Fonoaudióloga m.n 1914
Doctorado en fonoaudiologia
Estudio audio perceptual de la voz, ingreso UNA EMAD ISER COSAL IUNA
Tecnica vocal en cantantes, actores, locutores, docentes
Reeducacion de disfoniad, nodulos, hiatus
Estudiantes de comedia musical, problemas en la voz y la pronunciacion

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MAESTROS DE MUSICA, DOCENTES DE GRADO, DISFONIAS NODULOS HIATUS FONIATRIA APLICADA AL USO DE LA VOZ PROFESIONAL CANTO

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El aprendizaje de tecnica vocal debe ser una experiencia agradable y de ninguna manera el alumno al terminar la clase deberia sentir molestia alguna. Todo lo contrario, la sensacion de estar elevado animicamente es uno de los factores que inciden en el exito de comenzar una tecnica vocal con herramientas especificas que nos brinda la foniatria, produciendo con la emision de la voz una sensacion placentera, que pone en vibracion todo el territorio corporal
Clase Individual y personalizada de entrenamiento de la voz profesional.
Ejercicios de vocalizacion para adquirir brillo matices potencia. Relajación de musculatura cervical y laringea . Cuidados y profilaxis vocal para evitar por mal uso abuso o falta de técnica vocal disfonias nódulos hiatus
Ejercicios específicos de vocalizacion respiración y relajación para adquirir elasticidad y extender el registro vocal. Uso de resonadores. Modulación. Manejo de la salida del aire durante la fonación
Entrenar una voz profesional es labor artesanal que debera ser llevada a cabo por profesionales capacitados en técnicas de vocalizacion con foniatría aplicados al arte de dominar la voz y amplios conocimientos de la anatomia y fisiologia de la laringe

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EVALUACION AUDIOPERCEPTIVA DE LA VOZ PARA INGRESO A LOCUCION, ESCUELAS DE CANTO

ESTUDIO DE AUDIO PERCEPTUAL  DE LA VOZ, INGRESO EMAD

CARACTERÍSTICAS.: tono, volumen manejo del aire, modulación, modalidad de la fonación, bradilalia, taquilalia, disfonía,

 Manejo del inicio cuerpo filatura (efecto >Káiser)

 ASPIRANTES A LA CARRERA DE LOCUCIÓN, CANTO, EMPA

Algunas indicaciones, consejos y técnicas para aplicar al momento de dar examen de ingreso
,Cuidados y profilaxis de la voz, indicaciones a tener en cuenta al momento del examen de ingreso, patrones de conducta fonatorios manejo del la salida del aire, modulación

Lic. Nora Yelen
Fonoaudióloga m n 1914
Doctorado en fonoaudiología
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Profesora de técnica vocal, canto, locución, actores
Entrenamiento vocal profesional, politicos disertantes, oradores
Rehabilitación de disfonías, nódulos ,hiatus
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Desinhibición de la personalidad
Timidez, autoestima
Bloqueos en la comunicación


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